Løpegruppe

Løpegruppe

Liker du å løpe, men kan tenke deg å løpe sammen med andre en eller to gang i uka? Da er løpegruppa noe for deg!

Vi tar sikte på at gruppene ikke blir større enn 10 pers slik at alle kan få veiledning av treneren.

Vi vil gå igjennom mange ulike elementer ved løpingen. Alt fra hvordan du løper mest effektivt i utforbakkene til hvilke styrkeøvelser du bør gjøre for at løpesteget skal være mest økonomisk, alt tilpasset ditt nivå. Instruktørene våre har bred erfaring og kunnskap som vil forbedre selv den mest erfarne løper.

Løpegruppene arrangeres hver mandag og onsdag kl. 18.00-19.00 i Ranheimshallen om vinteren og på Ladestien om våren/sommeren/høsten. (Opphold i fellesferien)

Våre produkter:

 

1. 3 treningsøkter med Fun2Run

Tre økter med en av løpegruppene våre - DU velger selv når du vil være med på øktene.

Pris: 495kr

Påmelding her: http://www.deltager.no/f2r_3okter

2. Høstgruppa innendørs

Høstgruppa innendørs starter i Ranheimshallen  mandag 14.august kl. 18.00. Vi fortsetter med 2 ukentlige økter helt frem til 11.desember (totalt 9 uker), både mandager og onsdager kl. 18.00.

Dersom en kun ønsker 1 økt i uka kan dette også velges. En velger da hver uke hvilken dag som passer best å delta på, og møter opp denne dagen. Med 1 økt i uken får du altså full fleksibilitet i hvilken dag som passer fra uke til uke!

Siste økt i høstgruppa er onsdag 11.desember kl. 18.00 og hver økt varer fra 18.00-19.00.


Pris for 2 økter i uka for høstgruppa utendørs: 1995kr

Pris for 1 ukentlig økt høstgruppa utendørs: 1395kr


 

Påmelding her:

 

 

For andre spørsmål, kontakt oss på Trondheim.friidrett@hotmail.com